A chave para relacionamentos saudáveis é a comunicação aberta e honesta, o respeito mútuo e a capacidade de resolver conflitos de forma construtiva. É importante também estabelecer limites saudáveis e praticar a empatia, colocando-se no lugar do outro para compreender suas perspectivas e sentimentos.
A psicoterapia analitica pode ajudar proporcionando uma identificação e melhor compreenção dos seus sentimentos, ligados a familia, sendo possível estabelecer limites, e desenvolver uma comunicação saudável e respeitosa.
Ou, em alguns casos, um distanciamento se culpa.