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A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, ela é nescessaria em algumas situações que devemos ter atenção, estar em alerta, ex:dirgir ou operar uma maquina. entretanto individuos com transtorno de ansiedade apresentam uma complexidade maior de sintomas, o modo como reagimos a esse agente estressante é que diferencia uma resposta ansiosa normal de uma patologia. È utilizado o termo transtorno porque ele se refere a algo que desorganiza a vida do individuo e gera um sofrimento exessivo.
A base da ansiedade é o medo, e a terapia pode ajudar trazendo essa compreenção e trabalhando diretamente nessa raiz, buscando nos coteúdos subconciente a origem desse, ou desses medos.